Супружеский курс – это семь встреч, каждая из которых напоминает свидание. Уютный столик для двоих, вкусная еда, изложение темы и время для общения с вашим супругом.
Полезные инструменты
Вы освоите практические навыки, которые помогают решать основные проблемы в браке. Они позволят укрепить вашу связь и сохранить искру в отношениях.
Советы экспертов
Вы получите ценные советы от ведущих психологов, авторов и специалистов в области семейных отношений.
Обсуждение вдвоём
На протяжении каждого семинара вы сможете вместе размышлять, обсуждать наболевшие вопросы и строить планы на будущее.
Вы освоите практические навыки, которые помогают решать основные проблемы в браке. Они позволят укрепить вашу связь и сохранить искру в отношениях.
Советы экспертов
Вы получите ценные советы от ведущих психологов, авторов и специалистов в области семейных отношений.
Обсуждение вдвоём
На протяжении каждого семинара вы сможете вместе размышлять, обсуждать наболевшие вопросы и строить планы на будущее.
Почему стоит выбрать именно этот курс?
Доступен по всему миру
Переведён на 45 языков, может проводиться в любой стране, любой церковью или организацией с использованием видео семинаров авторов курса.
Испытанно и проверено
С 1996 года «Супружеский курс» успешно проводится в 117 странах.
Очно или онлайн
Выберите удобный для вас формат: проходите курс очно в компании других пар или онлайн в уютной атмосфере вашего дома.
Переведён на 45 языков, может проводиться в любой стране, любой церковью или организацией с использованием видео семинаров авторов курса.
Испытанно и проверено
С 1996 года «Супружеский курс» успешно проводится в 117 странах.
Очно или онлайн
Выберите удобный для вас формат: проходите курс очно в компании других пар или онлайн в уютной атмосфере вашего дома.
Для кого?
Подходит ли нам Супружеский курс?
Супружеский курс предназначен для пар, состоящих в браке, или проживших вместе более 2-х лет.
Курс основан на христианских принципах, но подойдёт любой паре, вне зависимости от религиозной или конфессиональной принадлежности.
Для тех, кто хочет улучшить свои взаимоотношения или восстановить их.
Темы семи встреч-семинаров:
- Созидание крепких отношений.Никки и Шила размышляют о том, как важно понимать и удовлетворять потребности друг друга. Они сравнивают развитие супружеских отношений с уходом за виноградником: как лозе необходимы привыкание, обрезка, поддержка и обновление, так и браку требуются терпение, умение расставлять приоритеты и взаимная поддержка.
Также на семинаре обсуждается ценность «Супружеского времени». Запланированные 1–2 часа в неделю, посвящённые только друг другу, помогают супругам укрепить отношения, сохранить веселье и романтику, и напомнить себе, почему они вместе. - Искусство общения.На этом семинаре поднимается тема эффективного общения в браке — насколько важно говорить друг с другом откровенно и какие барьеры мешают делиться мыслями и чувствами. Участники узнают о пяти распространённых ошибках в слушании, которые затрудняют диалог, и о пяти шагах рефлексивного слушания — метода, способствующего глубинному взаимопониманию. Практическая часть семинара даёт возможность выбрать значимую для вас тему и применить полученные знания, следуя примеру, продемонстрированному на видео.
- Разрешение конфликта.На этом семинаре вы познакомитесь с четырьмя ключевыми принципами разрешения конфликтов, научитесь становиться ближе, выражая признательность друг другу, и узнаете, как объединять сильные стороны и поддерживать слабые. Кроме того, будут рассмотрены пять практических шагов, помогающих находить общее решение в спорных вопросах, а также «правило 10 часов», позволяющее отложить спор на более подходящее время.
- Сила прощения.Как супруги могут восстановить отношения после обиды? На этом семинаре вы узнаете, какой из двух типов выражения гнева вам ближе — «носорог» или «ёж», и как это влияет на ваши отношения. Вы услышите о последствиях подавленного гнева и боли, а также о том, какой вред они наносят отношениям, если не находят выхода. Кроме того, будет представлен практический трёхэтапный процесс исцеления душевной раны, который поможет вам пройти путь к примирению. Закрепить новые навыки вы сможете, выполнив упражнение в рамках домашнего задания.
- Влияние семьи.Каждый супруг приносит в брак свой жизненный опыт и ожидания, сформированные в родительской семье. Никки и Шила подчеркивают важность эмоционального отделения от родителей, чтобы построить собственный «центр притяжения» и выработать совместные принципы принятия решений. На семинаре вы узнаете, как изменить отношения с родными, выражая им благодарность и поддерживая их в нуждах, а также сможете разобраться с неудовлетворёнными детскими потребностями, которые могут влиять на вашу семейную жизнь.
- Вечно живой секс.Эмоциональная близость — основа гармоничной интимной жизни. На этом семинаре вы узнаете пять ключевых секретов, помогающих сохранить страсть в браке, а также четыре практических шага, которые помогут защитить отношения от измен. Семинар наполнен полезными советами: от простых бытовых привычек, таких как отказ от телефонов в спальне, до творческих подходов к разнообразию в сексе. Также будет затронута тема негативного влияния порнографии и фантазий о других людях на супружеские отношения.
- Любовь в действии.На заключительном семинаре раскрывается концепция «языков любви» Гэри Чепмена — способов, через которые каждый человек ощущает заботу и нежность. Подчеркивается, что любовь — это не просто чувство, а осознанный выбор и готовность отдавать. Ведущие помогают понять, как найти и говорить на «языке любви» своего супруга, раскрывая суть каждого из пяти языков: слов, времени, подарков, прикосновений и действий. Также затрагивается тема супружеских обязательств и их роли в создании уверенности и гармонии в браке.
4. Что вас ждёт?
Вот что вас ждёт на каждой встрече
Ужин вдвоём
Это возможность расслабиться и пообщаться в атмосфере романтического свидания.
Тема
На каждом занятии ведущие освещают одну из тем курса, предоставляя вам возможность обсудить предложенные вопросы.
Обсуждение вдвоём
Благодаря упражнениям, представленным в Конспекте, вы сможете обсудить важные для вас вопросы совместного будущего. Фоновая музыка обеспечит конфиденциальность вашим беседам.
Д-р Роджер Бретертон
Психолог университет Линкольна
Психолог университет Линкольна
Д-р Сью Джонсон
Клинический психолог, автор книги «Обними меня крепче»
Клинический психолог, автор книги «Обними меня крепче»
Роб Парсонс
Основатель организации «Забота о семье»
Основатель организации «Забота о семье»
Д-р Мосун Доргу
Детский психиатр
Детский психиатр
Д-р Джон Киркби
Основатель движения «Христиане против бедности»
Основатель движения «Христиане против бедности»
Эмма Уоринг
Психотерапевт - сексолог
Психотерапевт - сексолог
Д-р Генри Клауд
Психолог и автор книги «Брак: где проходит граница?»
Психолог и автор книги «Брак: где проходит граница?»
Никки Ли
Основатель Супружеского курса
Основатель Супружеского курса
Шила Ли
Основатель Супружеского курса
Основатель Супружеского курса
Учитесь у ведущих экспертов
по взаимоотношениям
по взаимоотношениям
Познакомьтесь с экспертами
Вот что говорят наши пары
Когда мы ходим на свидание, мы отчётливо видим разницу
… это означает, что мы остаёмся друзьями, нам интересно друг с другом, нас увлекают одни и те же вещи – мы не просто сосуществуем рядом, а становимся ближе. Мы замечаем первые признаки отчуждения и не позволяем мелким обидам встать между нами.
Часто задаваемые вопросы
Обычно в стоимость Супружеского курса и Курса подготовки к браку входят необходимые материалы (два «Конспекта» и «Книга о браке» Никки и Шила Ли), а также текущие расходы на питание и другие затраты, связанные с организацией курса.
Супружеский курс длятся от 7 до 10 недель (одна встреча в неделю), Курс подготовки к браку длится от 5 до 10 недель ( одна встреча в неделю и 1-2 встречи с парой поддержки)
Все необходимые материалы вы можете приобрести в интернет магазине alphacourse.ru/shop либо у организатора курса.
С выпуском новых видео курс можно пройти не выходя из дома. Ведущие - авторы курса Никки и Шила Ли. Содержание и структура курса полностью соответствуют оффлайн и направлены на решение извечных проблем, с которыми сталкиваются пары. На каждом семинаре вы услышите высказывания экспертов, психологов, авторов популярных книг, а также истории супружеских пар разных возрастов из разных культур, с разными традициями.
Видео, снятые в современном документальном стиле соответствуют самым последним требованиям качества.
Видео, снятые в современном документальном стиле соответствуют самым последним требованиям качества.
Одна встреча длится 1час 40 минут
Это своего рода рабочая тетрадь, в которой собраны все практические задания курса, включая Домашние работы.
Чтобы получить максимальную пользу от курса мы рекомендуем вам не пропускать встречи. Но если вы всё же пропустите семинар, обратитесь к организатору вашего курса, чтобы обсудить возможность наверстать пропущенное.
Если вы проживаете вместе более 2-х лет, не помолвлены, и не планируете вступать в брак, мы рекомендуем вам посетить Супружеский курс. Если вы живёте вместе меньше 2-х лет, и не знаете, как решить существующие проблемы, для вас будет полезен Курс подготовки к браку.
Супружеский курс и Курс подготовки к браку имеют схожую структуру: в них царит обстановка вечернего свидания, и упор делается на возможность для каждой пары наедине обсудить предложенные вопросы в рамках темы семинара. Ключевое отличие состоит в том, что Курс подготовки к браку предназначен для помолвленных пар и тех, кто собирается вступить в брак. Супружеский курс для пар, состоящих в браке не менее двух лет. Курс подготовки к браку может также включать анкету «Опрос пары», которую каждый гость заполняет перед началом курса. После курса пары исследуют результаты своего опроса на встрече с супружеской парой поддержки.
Курсы основаны на христианских принципах, но несмотря на это, они подходит для всех пар, вне зависимости от их конфессиональной или религиозной принадлежности, т.к. объясняют уникальную природу брака и исследуют супружеские отношения. Чтобы пройти Курс подготовки к браку парам необязательно впоследствии венчаться в церкви.
Альфа — это пространство, где каждый может обсудить вопросы веры в легкой, дружеской обстановке за совместной трапезой.
Альфа - это 11 встреч, во время которых рассматриваются разные темы и важные вопросы о жизни.
Альфа — это возможность услышать мнение других и высказать свою точку зрения в честной, дружелюбной и открытой обстановке.
Альфа - это 11 встреч, во время которых рассматриваются разные темы и важные вопросы о жизни.
Альфа — это возможность услышать мнение других и высказать свою точку зрения в честной, дружелюбной и открытой обстановке.
Семейным курсам доверяют более 1 500 000 пар по всему миру
Курс подготовки к браку и Супружеский курс активно проводятся в более чем 117 странах мира с тех пор, как они были разработаны Никки и Шила Ли, авторами бестселлера «Книга о браке».
