На первом семинаре вы определите различия между вашими ожиданиями от брака, которые сформировались в детстве под влиянием семейного воспитания. Вы обсудите своё прошлое и стили общения, осознаете значимость выражения чувств для эффективного общения. Определите барьеры и негативные привычки, которые мешают вам быть внимательным слушателем, и потренируетесь в этом навыке, выполняя упражнение из видео.

На семинаре акцентируется мысль о том, что конфликты в браке неизбежны, особенно в начале совместной жизни, когда супруги лучше узнают друг друга и приспосабливаются к различиям в характерах. Авторы курса разбирают разногласия в таких сферах, как финансы и пунктуальность, и рассказывают о «правиле 10 часов». Они предлагают пять шагов для достижения согласия в решении спорных вопросов, а также подчёркивают важность прощения и процесса исцеления от нанесённых ранее обид.

На семинаре обсуждается преимущество брака как союза, основанного на посвящении друг другу, а также идея равноправного партнёрства, в котором обязанности распределяются с учётом способностей каждого из супругов. Вы узнаете о важности ставить потребности партнёра выше своих собственных, рассматривая брачный завет и любовь как осознанное и намеренное действие, а не только как чувство. Также обсуждаются два практических аспекта брачных обетов: совместное управление финансами и взаимоотношения с расширенной семьёй (родителями и другими родственниками).

Авторы курса предлагают практические рекомендации по сохранению любви и романтических отношений на протяжении всего брака. Они рассматривают такие инструменты, как «Супружеское время» — еженедельные свидания вдвоём, без детей, друзей и телефонов. А также знакомят с концепцией пяти языков любви (слова, время, подарки, прикосновения, действия) Гэри Чепмена. Кроме того, семинар акцентирует внимание на важности сексуальных отношений в браке и даёт практические советы по их построению и поддержанию.

Супружество открывает перед нами величайшие возможности и одновременно ставит перед нами серьёзные задачи. На заключительном семинаре вы узнаете о четырёх принципах, которые формируют партнёрство в браке: выражении признательности, отказе от нереалистичных ожиданий, готовности к изменениям и признании своих уязвимых мест. Никки и Шила также обсуждают, как приоритеты пары влияют на различные сферы семейной жизни, и говорят о ценности энергии супругов «любителей приключений» и «домоседов».